meditsiiniline külmkompressi õhurõhuga jääkott, topeltfunktsioonid, topeltefektid

Miks me jääd vajame?

Jääravi mõju spordivigastustele

(1) Mõju perifeersete veresoonte vereringele

Jääravi võib muuta veresoonte läbilaskvust, vähendada turset ja eksudatsiooni ning mõjub hästi põletikulise ödeemi, traumaatilise turse ja hematoomi taandarengule ägedas staadiumis.

(2) Mõju lihastele

1. Põnev toime: lühiajaline külma stimulatsioon võib ergutada lihaskudet ja soodustada skeletilihaste kokkutõmbumist.

2. Inhibeeriv toime: Pikaajaline külma stimulatsioon võib pärssida motoorsete neuronite aktiivsust, pikendada skeletilihaste kontraktsiooni, lõõgastumist ja latentsust, vähendada lihaspingeid ja leevendada lihasspasme.

(3) Mõju naha ja kudede ainevahetusele

Lokaalne külmastimulatsioon võib alandada naha, lihaste, liigeste ja teiste kudede temperatuuri, vähendada kudede ainevahetust, hapnikutarbimist, põletikuliste vahendajate aktiivsust ja metaboolset atsidoosi.

(4) Mõju põletikule

Külmravi võib soodustada kudede lokaalset vasokonstriktsiooni, vähendada kudede ainevahetust, pärssida veresoonte põletikulist eksudatsiooni ja verejooksu ning leevendada valu.

Samuti on levinud spordivigastuste ravimeetod - surveravi!

Surveteraapia, tuntud ka kui surveteraapia, viitab inimese kehapinnale sobiva surve avaldamise meetodile teatud terapeutilise eesmärgi saavutamiseks.Surveteraapia on üks olulisemaid ja põhilisemaid lümfödeemi ravimeetodeid.

(1) Stressiteraapia roll

1. Vähendage efektiivset ultrafiltratsiooni survet ja lümfisüsteemi koormust.

2. Suurendage veenide ja lümfisoonte voolukiirust.

3. Kinnitage manuaalse lümfidrenaaži ravitoime.

4. Vähendage fibroosi, pehmendage kudesid ja vähendage turse mahtu.

5. Pakkuge lihaspumbale vajalikku tuge ja parandage lihaste efektiivsust, et soodustada refluksi.

(2) Ettevaatusabinõud stressi raviks

Olgu selleks sidemega side või survesukkpüksid (varrukad), pöörake tähelepanu sobivale survele.Rõhk on ravitoime saavutamiseks liiga väike.Kui rõhk on liiga kõrge, surutakse närvid ja veresooned kokku, põhjustades koeisheemiat või närvinekroosi.